Stres Cildi Nasıl Etkiler? Strese Bağlı Cilt Hastalıkları Nelerdir? Cilt Bakım Önerileri

Stres sadece psikolojik olarak değil cildi de olumsuz anlamda etkiliyor. Sivilcelenme, akne gibi cilt sorunlarına yol açmasının yanı sıra bazı deri hastalıklarını da alevlendirebiliyor. Cilt Bakım Uzmanı Elif Bulem Ünver, stresin cilde olan etkileriyle ilgili önemli bilgiler verdi.

Kişinin zihinsel yapısı, kişilik özellikleri ve deri hastalıkları arasında çift yönlü bir ilişki mevcuttur. Psikolojik stres deriyi nöromediyatörler (hormonlar) aracılığıyla etkileyerek bazı deri hastalıklarına yatkınlık oluşturabileceği gibi, süregelen dermatolojik hastalıklar da kişide psikiyatrik problemlere neden olabilmektedir.

Stresle alevlendiği bilinen dermatolojik hastalıkların başlıcaları egzama, sivilce (akne), sedef hastalığı, saçkıran, ürtiker gibi süreğen hastalıklardır.

Cilt bakımımıza önce yüzümüzü uygun temizleyici ile temizleyerek başlamalıyız. Gün boyunca cildimizde biriken ölü deri hücreleri, yağ, makyaj partikülleri temizlenmeden sürülecek nemlendiricilerin emilimleri ve dolayısıyla etkinlikleri azalacaktır.

İlk adımda cildimizi uygun temizleyici ile temizlemek ve tonikle arındırmak gerekir.

İkinci adımda göz çevremizdeki koyu halkalar, morluklar ve kırışıklıklara yönelik göz çevresi bakımımızı yapmalıyız.

Üçüncü adımda cildi yumuşatmak, nemlendirmek ve gece/gündüz kremlerinin etkinliğini artırmak için güçlendirici serumlar uygulamalıyız.

En son basamakta da cilt yapımıza uygun, gece ve gündüz kremlerini sürerek rutinimiz tamamlarız. Günde iki kez, sadece 2’şer dakikamızı alan bu rutinin takibi ürünlerin etkinliğini 7 kata kadar artırmaktadır.